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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【蘇鈺壬醫師】面對腎臟發炎：找出病因，4方面進行飲食控制

:

文：蘇鈺壬 高雄長庚紀念醫院腎臟科主治醫師

腎臟，相對於心臟每分每秒的搏動、肺臟供給氧氣的僅此一檔吐納，總令人感到陌生。

其實腎臟就像是人體的汙水處理廠，經由複雜的過濾、再吸收和分泌作用，將每日飲食代謝所產生的廢物和多餘的水分排出體外，可想而知若是腎臟的功能受到損傷，體內即不能維持一個正常的平衡狀態，將對健康造成極大的影響。

此外，腎臟的其他重要功能也將受到威脅，例如：利用排泄作用調節電解質的平衡、釋放荷爾蒙調節血壓、製造紅血球生成素刺激紅血球生成、活化Vitamin D調節體內鈣質平衡。

常見的「腎臟發炎」類型

「腎臟發炎」可以用兩種分類方式區分：

一、按照進展時間長短來畫分，可分為急性腎炎與慢性腎炎；二、依照其發炎反應是否由全身性疾病所導致，可分為原發性腎炎和繼發性腎炎，此類常稱為腎絲球腎炎。

造成腎臟發炎的原因十分複雜，包含上呼吸道感染、上泌尿道感染、藥物、紅斑性狼瘡、高血壓以及糖尿病。以常見的三種急性腎炎為例：腎絲球腎炎，腎臟的過濾單位──腎元因免疫反應受損，原因可能是A型鏈球菌感染；腎小管炎，不當使用止痛藥、抗生素；腎盂腎炎，起因為細菌經尿道、膀胱進入腎臟逆行性感染，因女性尿道較短易感染，所以以女性較為常見。

實用商品推薦面對腎發炎：檢查+飲食管控

腎臟發炎的症狀依各個疾病有所不同，譬如急性腎絲球腎炎以少尿、高血壓、水腫來表現，而急性腎盂腎炎則是腰痛、發燒及全身倦怠。

一般來說，若平日裡不明原因尿量、尿液顏色有明顯的改變，或者出現大量泡沫尿、血尿，有以上症狀，民眾應積極就醫尋求醫師協助。此外，本周折扣具有患高血壓、糖尿病、多囊性腎病或結石病史的患者屬於腎炎的高危險群，更應該定期做檢查，檢查的項目包括尿液分析、血液分析、腎臟超音波檢查，若結果顯示有異常的跡象，應進行更詳盡的檢查找出病因。

當腎臟發炎時，代謝的廢物不能正常的排出體外，此時飲食控制就顯得至關重要，基本飲食限制如下：

1. 蛋白質限制

當腎功能不佳時，病人需要降低蛋白質的攝取量，以減少腎臟排泄毒素的負擔，並隨著腎功能的惡化程度，越是限制蛋白質的攝取（洗腎限時活動折扣患者除外）。

2. 鈉離子限制

腎臟發炎時，病人可能會出現水腫的症狀，限制鹽分攝取可以減少液體滯留，進一步減少心臟負荷，不單單只有限制鹽類攝取，醬油、番茄醬、烏醋等高鹽調味料都應減少。

3. 鉀離子限制

腎臟疾病至後期容易出現高鉀離子的情形，因此含鉀量高的食物應被列為高度警覺的食材，例如菠菜、白莧菜、地瓜葉、榴槤、釋迦、香蕉、南瓜、番石榴等，為了避免攝取過多鉀離子，食用葉菜類可先川燙，將鉀離子溶岀，不喝菜湯、只吃青菜。

4. 水分的平衡

若發現水腫及高血壓症狀，必須在醫師的指導下進行適宜的限水，以減少心臟、肺臟的負擔，避免患者的生命受到更嚴重的威脅。

延伸閱讀

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原文連結

■ 全文轉載自問8

蘿蔔看世足》阿根廷才救活 出院尚早

: 中國時報【李弘斌】

「球給梅西！」在面對奈及利亞的生死戰，阿根廷終於找出一個相對攻守均衡的陣型，也找到能送球給梅西的「那個人」，死裡逃生挺進16強。然而阿根廷也只踢好了上半場，下半場亂中取勝真是上帝保佑，16強對法國仍不樂觀。

對克羅埃西亞的大敗之後，阿根廷教頭桑保利變陣為4-3-3，4後衛陣式比上一戰相對穩當，梅西排在左翼，與中鋒伊瓜因、左翼狄馬利周年慶限時刷卡購買優惠亞組成3箭頭，奈及利亞則排出去年11月友誼賽曾贏過阿根廷的3-5-2陣型。

阿根廷要贏，大家都知道要「球給梅西」，但還要讓梅西在更靠近對方大門的位置拿球，才能發揮威力。阿根廷將梅西推上翼鋒，只是第一步，接著就是如何找到傳給梅西的「那個人」了。

「那個人」就是巴內加，他在中場不斷的送出好球，為攻擊帶來活水，助攻梅西的那顆40碼精準長傳更令人拍案叫絕，一手導演阿根廷踢出亮眼的上半場。

巴內加能發揮作用有兩個關鍵。第一，阿根廷中場中路排出3人，不像上役踢3-4-3，中路僅2人遭克羅埃西亞箝制；第二，奈國中場中路也有3人，但3後衛面對梅西領銜右翼的3箭頭，中場最有經驗的隊長歐比米克爾，也常得回到後衛線協防，中場能給巴內加的壓迫不夠，就給了他組織傳球的空間。

4後衛尚稱穩健，梅西頻頻拿球突破攻擊，上半場的阿根廷，的確讓人看到幾分昔日「潘帕斯雄鷹」的威風。可惜足球比賽是90分鐘的競技，下半場阿根廷很快就奉送12碼球，被追平後一陣兵荒馬亂，若非羅霍手球逃過12碼球的爭議判決，阿根廷可能已經被奈及利亞逆轉，遑論奪勝。

阿根廷免於在小組賽打包回家，固然值得慶幸，但充其量只是被移出加護病房，離出院還差得遠。16強要碰上戰力整齊的法國，只怕凶多吉少。（作者為3屆世足轉播講評）

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